深圳的社保分为三个档次，分别是一档、二档和三档，不同档次的社保在缴费金额、报销比例和医疗报销额度等方面存在差异。以下是针对不同情况的建议：
单位缴费：只能选择一档社保。
个人缴费：如果打算在深圳长期生活，建议选择一档社保，因为一档医保具有个人账户，可以在社康和门诊就诊时使用，并且余额不会清零。如果不在深圳长期生活，可以选择二档医保，因为二档医保的性价比更高，虽然保障较少，但费用较低。
选择：非深户可以选择一档、二档或三档中的任何一个档次。
建议：如果生活条件较好，建议选择一档或二档，因为这两档的医保报销比例较高。如果生活条件一般，可以选择三档，虽然报销比例较低，但费用也相对较低。
最低档：适合收入较低的群体，每月缴纳约300元，保障相对有限。
普通档：适合大多数工薪阶层，每月缴纳约600元，提供较为全面的保障。
高级档：适合收入较高的职工，每月缴纳最低要求可达1000元以上，享有更丰富的医疗报销额度和更高的养老金。
少儿医保和大学生医保：统一选择二档医保。
社保档次的具体费用：最低档个人及单位合计约400元/月，中等档约900元/月，高档可达1500元/月，最高档最高可达2500元/月。
总结：
深户：长期生活建议选择一档，短期生活建议选择二档。
非深户：生活条件好选择一档或二档，生活条件一般选择三档。
根据收入：低收入选择最低档，中等收入选择普通档，高收入选择高级档。
这些建议可以根据个人的实际情况和需求进行调整，以选择最适合自己的社保档次。