上海对外地车辆的限行规则如下：
周一至周五（国家法定节假日除外）的07:30至09:30和16:30至18:30，外地车辆不允许进入高架道路和中环线。
上海共有13个关键路段针对悬挂外省市号牌的私家车、非载客出租车以及实习期驾驶人的车辆，实行每日8小时的通行限制。这些路段的具体位置和规定需要根据官方通告查阅。
对于未在特定路段列明的高架道路，外地车辆的通行同样受到管理，驾驶员需遵守道路上设置的交通标志和标线指示，否则将面临罚款和扣分。
工作日07:00-09:00和17:00-19:00（周六、周日及国家法定节假日除外），禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行。
执行任务的消防车、救护车、工程救险车，公交车、出租汽车（不含租赁车辆）、新能源汽车、省际长途客运车辆及大型客车、邮政专用车、持有交通运输管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、学校校车，喷涂统一标识并执行任务的行政执法车辆和清障专用车辆，园林、道路养护的专项作业车辆，殡仪馆的殡葬车辆，“使”、“领”字头号牌车辆及经批准临时入境的车辆不受限行。
违反限行规定的处罚标准为一次记3分，罚款人民币200元。执法管理上采取民警现场执法和电子警察非现场执法相结合的方式。
建议：
外地车主应注意高峰期间的限行时间，合理安排出行计划，避免违规行驶。
出行前查阅最新的官方通告，了解特定路段的限行规定，确保合法合规通行。