工资卡的冻结通常需要遵循以下步骤和程序：
在向法院起诉前或起诉后，债权人可以向法院提出财产保全的申请，以防止债务人转移或隐匿财产。
申请时需要提供相应的证据，证明存在欠款事实及申请冻结的合理性。
法院将对申请进行审查，评估是否存在合法的理由和依据来冻结工资卡。
法院会考虑债务的真实性、紧迫性以及对被冻结人基本生活的影响等因素。
如果法院认为冻结工资卡是必要的且符合法律规定，将会作出冻结工资卡的裁定，并通知相关金融机构执行。
一旦法院作出冻结裁定，金融机构将根据法院的要求对指定的工资卡进行冻结，限制卡内资金的支取和使用。
冻结方式可能包括直接从工资卡上划款或对工资卡进行金额冻结，确保在被执行人应履行的范围内冻结资金。
被冻结人通常会收到通知，告知其工资卡被冻结的情况及相关法律依据和程序。
被冻结人有权提出异议或申请解冻，但需要提供充分的证据和理由来支持自己的主张。
冻结工资卡的法律依据主要来自《中华人民共和国民事诉讼法》和《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》等相关法律法规。
总结来说，冻结工资卡是一个涉及法律程序的过程，需要债权人提出申请，法院审查并裁定，最后由金融机构执行。在整个过程中，法律提供了明确的指导和保障，确保合法权利得到维护。