陌陌是一个需要手机号或邮箱进行注册和登录的社交应用。如果你没有手机号，可以考虑以下几种方法：
下载并安装陌陌应用。
打开应用后，点击“注册”按钮。
填写用户名、头像、性别、生日等基本信息。
设置登录密码。
选择使用邮箱注册，并输入你的有效邮箱地址。
陌陌会向你的邮箱发送一封包含验证码的邮件，输入验证码后，点击“注册”按钮即可完成注册。
如果你有朋友的手机号码且他们愿意借用给你，你可以使用他们的手机号进行注册。
按照应用提示输入手机号码，并设置登录密码。
根据提示进行验证，通常需要接收并输入验证码。
有一些虚拟手机号码服务可以提供临时的手机号码，你可以使用这些号码进行注册。
在应用中选择使用虚拟手机号码，并按照提示完成注册过程。
建议选择使用邮箱注册，因为这种方式不需要借用他人的手机号，相对更加安全和隐私保护。如果你选择使用虚拟手机号码，请确保该服务的可靠性和安全性。