如果您对人寿保险服务不满意，可以通过以下步骤进行投诉：
收集与投诉有关的证据，例如保单、合同、发票、收据等。
收集与保险公司之间的沟通记录，例如邮件、短信、电话记录等。
通过电话、邮件或在线联系保险公司，向他们说明您的情况，并要求他们解决您的问题。
您可以直接拨打中国人寿的客服热线电话95519或400-877-7777，通过人工服务通道进行投诉。
您可以直接携带本人身份证和保险单到附近的中国人寿客户服务中心柜台进行投诉。
如果通过代理人购买保险，可以直接去找保险代理人，如果代理人置之不理，可以向银保监会（12378）或保险行业协会进行投诉。
如果与保险公司沟通无果，您可以向当地保险监管机构提交书面投诉。在投诉中，您需要详细说明您的情况，并提供相关证据。
如果以上方法都没有解决问题，您可以寻求法律援助，寻求专业律师的帮助。
建议
保留好所有相关证据，以便在投诉过程中提供支持。
多次尝试与保险公司沟通，确保问题得到充分解决。
利用官方渠道进行投诉，例如拨打客服电话、登录官方网站或微信公众号等，以确保投诉过程顺畅。
如果问题复杂或涉及金额较大，建议咨询专业律师，通过法律途径维护自己的权益。