面对妻子闹离婚的情况，以下是一些建议：
道歉并给彼此冷静的空间：用真诚的语气向妻子道歉，让她感受到你的悔意和诚意。如果她坚持离婚，先不要急于沟通，等双方都冷静一段时间再说。
真诚沟通，找出原因：等双方冷静下来后，找一个合适的时间，心平气和地与她沟通，了解她提出离婚的原因。如果是气话，可以有针对性地解决问题；如果是真心想要离婚，则需要认真反思并寻求解决方案。
送小礼物，缓解紧张气氛：根据她的喜好选择礼物，表达你的关心和爱意，缓解紧张的气氛。
安排分手旅行：在旅行期间，双方可以放松身心，你可以趁机好好关爱妻子，拍一些美美的照片，留下共同的回忆。这有助于拖延离婚进程，等双方气消了再解决矛盾。
改变不良习惯：从自身的不良习惯入手，比如下班后不玩手机、主动承担家务等，让她看到你为家庭付出的努力。
改变交流方式：学会倾听她的意见，尊重她的想法，说话语气变得温和，不再轻易发脾气。
反思自己的行为：仔细回想自己在婚姻中的种种表现，找出问题的根源，有针对性地采取措施。
真诚道歉，表达内心感受：在反思之后，真诚地向妻子道歉，并表达自己内心的感受和对她的爱。
认真倾听：给她足够的时间和空间来表达她的感受，不打断、不反驳，让她感受到你的关心和理解。
换位思考：站在对方的角度看待问题，减少误解和冲突。
情感咨询：如果觉得自己无法独自应对，可以寻求专业心理咨询师的帮助，获取更具体的建议和指导。
如果无法挽回：尊重妻子的决定，不要强求。即使她坚持离婚，也要祝福她未来幸福。
通过以上方法，你可以尽力挽回婚姻，但最重要的是要真诚地面对问题，并采取实际行动去改变和提升自己。