在快递途中退货，可以采取以下步骤：
首先，联系卖家或电商平台的客服，说明退货原因，并询问是否可以在快递途中取消订单或退货。如果平台或卖家同意，他们会提供具体的退货步骤和要求。
如果卖家或电商平台同意退货，并且快递还在途中，可以联系快递公司申请拦截退回。具体操作方式可能因快递公司而异，但通常需要提供订单编号和发货底单信息。快递公司会进行中途拦截，并在快递到达派件网点时将其原单返回发货地。
如果快递已经到达派件网点并开始派送，可以直接联系派件人员，告知他们要拒收这个快递。派件人员会将快递收回，并通知快递公司进行后续处理。在这种情况下，需要与卖家沟通，确保他们知道已经拒收了快递，并申请仅退款。
如果快递已经签收，那么需要按照卖家提供的退货地址将商品重新寄回。在寄回之前，请确保商品及其包装完好无损，并且保留好寄回的单号。寄回后，在退款页面上传单号，并等待卖家收货后进行退款处理。
建议
提前沟通：在退货前，务必与卖家进行充分沟通，确保他们了解退货的意愿和具体操作步骤。
保留证据：在退货过程中，保留好所有相关的物流单据和沟通记录，以便在出现问题时能够提供必要的证据。
选择合适的快递公司：如果需要拦截退回，可以选择信誉较好的快递公司，并确保提供准确的订单和发货信息。
通过以上步骤，可以在快递途中顺利完成退货流程。