拉取社保单有以下几种方法：
登录国家社会保险公共服务平台（网址：https://si.12333.gov.cn/index.jhtml）。
没有注册过的需要先注册个人账号。
登录后点击“个人社保参保证明查询打印”，选择参保地后点击查询，最后下载查询结果。
可以携带本人身份证及社保卡到社保机构打印个人缴费明细。
凭参保人身份证原件或社保卡原件，以及社保电脑号，到社保局清单打印。
进入支付宝首页，查找并进入“城市服务”。
点击“社保”，然后点击“社保办理”。
首次使用需要进行授权确认，之后进入“参保证明信息查询”，选择下载打印的文件格式，即可拉取到加盖章的社保证明清单。
登录所在城市的社保局官方网站或下载其官方APP。
使用个人身份证号码或社保卡号登录，在个人账户中查询和下载社保权益单。
找到最近的社保局或其指定的自助服务设备，通常位于社保局的公共服务区或社区服务站。
根据自助设备的提示进行操作，一般需要输入社保卡号或身份证号进行身份验证。
找到查询打印社保清单的选项，选择合适的日期后进行打印。
建议选择离自己最近和方便的方式进行查询和打印，例如通过支付宝或社保官方网站，这样可以节省时间和精力。