痘痘是很常见的一种肌肤问题，它难看又缠人，反反复复，长年顶着一张凹凸不平的脸出去见人，真的很烦。痘痘长期粘在你的脸上，你对它的了解又有多少？
痘痘生长原因：体内荷尔蒙分泌发生紊乱，造成皮脂腺分泌过多的油脂，油脂容易粘灰尘堵塞毛孔导致不畅；在细菌、螨虫的作用下，发炎、突起、变硬、继而成为痘痘，痘痘肌肤受内外各种因素感染发炎，会造成进一步恶化。
痘痘形成过程
通常我们饮食不当、熬夜、压力过大、便秘、上火等，很快就会长出痘痘，其他这些只是诱因，其根本原因在于皮肤毛孔的健康程度，是否能顺利的排除这些油脂，毒素及分泌物。
知道长痘原因了，那就应该实施祛痘措施了，痘痘肌肤日常如何护理？
1、肌肤清洁
不少长痘的女生都陷入了过度情节的误区，以为不断洗脸，洗掉脸上的油脂会有助于缓解痘痘状况。清洁过度，会把皮肤本身的油脂都清洗掉，肌肤自卫机制就会分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
痘痘肌要洗脸，而且要选择质地温和的洗面奶，氨基酸洗面奶，亲肤不刺激，温和清洁，非常适合痘痘肌肤使用。
2、及时补水
水油平衡失调会加重痘痘情况，我们知道皮肤本身只能分泌油脂，不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤补充水分，维持水油平衡。所以我们平时一定要做好补水工作，洁面后一定要往脸上拍水，冬季还要抹上乳或霜，加强锁水功能。
3、日常饮食
痘痘的诱发因素有多种，其中饮食不规律、不健康也是长痘的其中一种原因。所以痘痘肌患者平时要少吃油脂类过重的食物，多吃温和型的水果和蔬菜，饮食尽量清淡。
4、生活习惯
保持良好的作息习惯，少熬夜；23点以后是人体胆、肝、肺排毒时间，这个时候睡眠休息方便排毒，而痘痘很多时候是因为体内毒素积累而引发的，所以大家要养成早睡早起的良好习惯。
以上说到的只是痘痘肌肤的日常护理，效果长期才能看到，想要快速祛痘而且不再反反复复还是要采取一定的治疗措施，可能大家很快想到的是：激光祛痘。
激光祛痘是利用其选择性光热效应理论，瞬间作用于痤疮部位将其击碎、通过淋巴系统排出体外而达到治疗效果。但是激光祛痘也有副作用（局部肿胀、色素沉着、瘙痒、感染、形成瘢痕），而且其适用人群只是轻、中度痤疮患者。
害怕激光祛痘的副作用，那么涂医院开的药膏？俗话说“是药三分毒”，祛痘药膏里多多少少含有激素，容易破坏肌肤的免疫系统，诱发肌肤的激素依赖性皮炎。
所以，既安全又有效的祛痘方法终究是使用合适的护肤产品配上专业的指导。