酒是一种传统饮品,是很多人比较喜欢的,心情好时喝点小酒,能让心情更加愉悦,心情不好时也可以喝点小酒,能让郁闷的情绪一扫而空。当然想要酒喝得好,还必须要有几个适合的下酒菜。
下酒菜不在乎多么的高端,但是必须要爽口开胃,很多老酒鬼之所以能喝,他们掌握了2大“绝招”,一就是不会空腹喝酒,二就是吃一些下酒菜。今天就给大家分享4种开胃下酒菜,不仅能让你酒量翻倍,而且还能保肝减脂,实在是一举两得。
黄瓜
黄瓜是大家经常吃的蔬菜,既可以生吃,也可以凉拌,黄瓜口感脆爽清甜。它的水分含量很高,所以也是很多减肥人士喜欢的美味。相信大部分喝酒的人,对于黄瓜都很喜爱。
推荐食谱【爽口黄瓜条】
主要食材:黄瓜 小米椒 蒜片 生姜 花椒 干红辣椒
1,洗干净的黄瓜我们先把两头去掉,然后把黄瓜从中间分开,再切成大小均匀的细长条,全部切好后咱们把黄瓜瓤给它取下来,黄瓜瓤可以直接吃,也可以留着凉拌吃。
2,全部处理好后,把黄瓜条从中间切开,放入大盆中,加入10克盐,15克白糖,20克白醋,然后用干净的小手给它抓拌均匀,多抓上一会儿,这样腌制的黄瓜才入味好吃,抓拌均匀后腌制上30分钟。
3,准备一块生姜切成片备用,7.8颗大蒜切成蒜片,小米椒从中间一分为二,然后用刀将辣子籽刮掉,这样吃起来就不会很辣。
4,锅里倒入比平时炒菜多一点的油,油热放入十几颗花椒,适量的干红辣椒,将花椒和辣椒炒出香味,炒好后倒入碗里备用。
5,这个时候黄瓜条也腌好了,韧性特别的好,用清水再冲洗2次,冲洗好后放在案板上晾干水分,也可以用干毛巾和厨房纸巾擦干。
6,晾干后继续放入盆里,加入小米椒,生姜,蒜片,再倒入油辣椒,加入30克香醋,60克生抽,35克白醋,将调料和黄瓜完全的搅拌均匀。
7,拌好后放入密封罐里,把剩下的汤汁也倒进去,冰箱冷藏6个小时,因为那样更加的脆爽入味
卤味
卤味应该是男女老少都很喜欢的食物,不仅仅可以下酒菜,也能当做休闲零食。很多人觉得卤味放了很多调料并不好,其实卤味对于开胃健脾还是非常不错的,尤其是没有胃口的时候,吃点卤味还是相当不错的。
推荐食谱【卤鸭货】
准备食材:鸭脖 鸭架 鸭胗 鸭舌 包括各种蔬菜都行,我总共买了4斤
配料:生姜20克 生抽120克,老抽100克,料酒460克,花椒18克,麻椒18克,干红辣椒15克,冰糖80克,桂皮1块,香叶3片
1,将所有鸭货清洗干净,冷水下锅,放入几片姜,然后再倒入料酒,大火煮开。
2,煮开后,鸭肉已经变色,这个时候会有很多浮沫,我们将鸭肉捞出,用清水冲洗干净。
3,控干水份的鸭肉重新倒入锅里,然后将所有配料全部倒入。所有的料汁差不到有鸭肉的三分之二。
4,把调料倒进去后,将鸭肉翻一下,把调料翻下去,这样煮的时候香味能很快出来,不需要加水或者啤酒。
5,大火煮到料汁沸腾,然后转最小火开始煮,每隔10几分钟将鸭肉翻一翻,让鸭肉每个部位都能受热均匀,上色入味。
6,我的4斤鸭肉差不多煮了1个半小时,锅里的汤汁快干了,这个时候关火就可以出锅了
花生
别看花生个头小,但是营养丰富,《本草备要》:"补脾润肺。"《医林纂要》:"和脾,醒酒,”,对于老酒鬼来说,一盘美味的花生米就足矣。
推荐食谱【话梅花生】
主要食材:红皮花生 食用油 话梅 蜂蜜 香醋 蚝油
1,准备半斤的花生米,放入沥水篮里面,然后用清水将花生米表面的灰尘清洗一下,清洗干净后用厨房纸巾将表面的水分擦干。
2,冷锅倒入稍微多倒一些油,然后倒入花生米,接着开小火翻炒,随着不断翻炒,花生米会出现噼里啪啦的响声,等到噼啪声音逐渐消失,说明就炸好了,可以出锅了。
3,出锅后可以将花生米自然冷却,让它变得酥脆一些。
4,锅里倒入100克香醋,再放几颗话梅,开大火将香醋煮开,然后加入一勺蚝油,搅拌均匀,搅均匀后关火降温。
5,温度降到30度左右时,加入一勺的蜂蜜,将蜂蜜搅拌融化,将醋汁淋在花生里面,然后翻拌一下,让每一颗花生都沾上醋汁。
6,最后撒上葱花就可以上桌了,简单好吃的醋泡话梅花生就做好了。
最后还是要提醒大家,酒虽好不要贪杯哦,小酌怡情,大酌伤身,喝酒也要有个度,不要喝醉,微醺是最好的状态。