海尔SD302冰箱的温度调节方法如下：
找到冰箱内的圆形旋转开关，上面标有0到7的数字。
0是不工作的状态，数字越大制冷越强，7是最高强度制冷。
根据季节和需求，将旋钮转到合适的档位，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位。
按下冰箱控制面板上的“智能”按钮，直到图标E亮起，然后再次按下退出智能功能状态。
此时可以通过按“冷藏”和“冷冻”按钮来调节温度。
按下“冷藏”按钮，显示当前冷藏室温度，每按一次温度下降1℃，按5秒后无按键，温度调节完成。
按下“冷冻”按钮，显示当前冷冻室温度，每按一次温度下降1℃，按5秒后无按键，温度调节完成。
建议根据冰箱型号和实际情况选择合适的调节方法，以达到最佳的温度控制效果。