当您和您的妻子因争吵而考虑离婚时，以下是一些建议的步骤：
双方都需要冷静，避免在情绪激动时做出决定。
尝试理性沟通，找出争吵的原因，并共同寻找解决方案。
如果可能，邀请第三方，如婚姻咨询师，帮助沟通。
寻求亲友或专业人士的帮助进行调解。
协议离婚：
双方协商一致，签订书面离婚协议，并到婚姻登记机关办理离婚登记。
诉讼离婚：
如果无法达成共识，一方可以向人民法院提起离婚诉讼。
法院会尝试调解，如果调解无效且感情确已破裂，法院将判决离婚。
理性处理离婚相关的所有事宜，包括财产分割、子女抚养等。
确保遵循法律规定，公平合理地处理共有财产和债务。
离婚对孩子的影响很大，应尽量减少对孩子的伤害。
制定合理的抚养计划，确保孩子的利益得到最大保障。
在整个过程中，避免使用暴力或恶言相向。
尊重对方的感受和权益。
请记住，离婚是一个严肃的决定，应当慎重考虑。