原标题：重视“碎片化睡眠”带来的健康警报（服务窗）夜深人静，本应是身体休养生息之时，一些人却陷入“睡了又像没睡”的困境——夜间频繁醒来、入睡困难、多梦浅眠，白天昏沉乏力。近年来，“碎片化睡眠”现象正悄然侵蚀不少人的健康，值得警惕。“‘碎片化睡眠’是身体发出的健康警报。”河南省汝州市金庚康复医院院长宋

登封市 属于河南省郑州市，是河南省辖县级市，由郑州市代管。登封市位于河南省中西部，中岳嵩山南麓，总面积1220平方千米。登封市辖3个街道、8个镇、4个乡、1个工业区和1个矿区。