不想去学校是一个常见的问题，可能由多种因素引起，包括学习压力、缺乏兴趣、人际关系问题、焦虑、抑郁等。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：
找出厌学的原因：尝试分析自己厌学的原因，可能是学习压力过大、对某一学科缺乏兴趣、与同学或老师关系不融洽等。认识到问题的根源有助于更好地应对厌学情绪。
调整心态：以积极的心态看待学习，认识到学习是自我提升的过程，是为了实现自己的梦想和目标。尝试设定小目标，每次完成后给予自己适当的奖励，增强自信心和成就感。
改善学习方法：尝试寻找适合自己的学习方法，如制定学习计划、做好笔记、多做练习等。向老师、同学请教，借鉴他们的学习经验。
与家人和朋友沟通：分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。他们可能会提供一些建议，帮助你缓解厌学情绪。
进行心理咨询：如果厌学情绪持续存在且严重影响学习和生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助你识别问题的根源，并提供有效的解决方案。
培养学习兴趣：尝试从学习中找到乐趣，培养对学习的兴趣。可以从自己喜欢的学科入手，深入探索其魅力。
参加课外活动：积极参加课外活动，丰富生活，缓解学习压力。通过参与活动，可以结交新朋友，拓展视野。
家长的理解与鼓励：家长应给予孩子足够的理解和鼓励，避免过度期望带来的压力。与孩子进行开放、诚实的对话，了解他们的感受和担忧。
学校的支持与配合：学校应提供一个积极、鼓励的学习环境，关注学生的心理健康。教师可以与学生进行个别交流，了解他们的学习困难和需求，并提供相应的帮助。
提前熟悉环境：在孩子去上学之前，可以先带他们去学校转转，让他们提前熟悉一下学校环境。
学会独立：教育孩子学会独立生活，如自己穿衣服、自己大小便等，以减少在学校可能遇到的不便。
加强沟通：家长和老师需要加强沟通，了解孩子的内心需求和问题，共同寻找解决方法。
请记住，每个人的情况都是独特的，可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的解决方案。如果你发现自己无法独自应对这些问题，不要犹豫寻求专业帮助。