脱岗的定义是指上班时离开岗位时间较长（一般为2小时及以上）或根本不来上班。具体多长时间算脱岗，需要结合单位的规章制度来确定。
建议您遵守单位的相关规定，避免脱岗，以免影响工作效率和团队协作，甚至可能导致纪律处分或解雇。
