春光和煦，是踏青的好季节。但最近悬铃木吹絮严重，有人选择坐在室内隔着玻璃窗晒太阳，认为一样有阳光，同样能补钙。这可行吗？晒太阳能补钙？其实，“晒太阳可以补钙”的说法本身就不严谨。晒太阳并不能直接为人体提供钙元素，只是有助于补充维生素D，而维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。因为太阳