明明没吃多少体重却一直在偷偷长？其实很多“长肉习惯”都藏在日常细节里这10个会悄悄让人变胖的“坑”你中招了吗一起来看看~01长期不吃早餐生活中喜欢赖床不吃早餐的人很多，有人甚至认为，“每天少吃一顿早餐没啥大不了的，顺便减肥了”。不吃早餐的人每天摄入的热量，其实高于吃早餐的人。早餐摄取的热量占一天热量