根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》以及《教师法》的相关规定， 我国教师的法定退休年龄为男性60岁，女性55岁。这一规定适用于全民所有制企业、事业单位和党政机关、群众团体的教师职工。具体来说，教师需要满足以下条件之一方可退休：
1. 达到法定退休年龄，即男年满60岁，女年满55岁，且连续工龄满十年。
2. 从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，连续工龄满十年的。
3. 虽未达到法定退休年龄，但连续工龄满十年，且由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的。
此外，对于工作年限满20年的教师，如果本人自愿申请，经批准可以提前退休。
建议：
男性教师：在档案年龄达到63周岁，女性教师在档案年龄达到58周岁时，可以申请提前退休，并在办理完手续的次月开始领取退休金。
特殊情况：如果教师因疾病或非因工致残，完全丧失劳动能力，可以申请提前退休，男性50岁，女性45岁。
这些规定为教师提供了灵活的退休选择，既考虑了教师的职业特点，也兼顾了他们的身体健康状况。